СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
Кроме получения впечатлений от наших занятий, тренировки несут в себе дополнительную пользу: восстановление красивого тела, приобретение новых здоровых привычек, наполнение энергией, приобретение новых смыслов, расширение представления о себе и своем теле, оздоровление. Обучаем основам здорового образа жизни для красоты тела и лица.
СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
Вы освоите самые эффективные упражнения фитнеса и грамотную технику их построения, изучите принципы построения эффективных тренировок для различных целей, которые в дальнейшем помогут при занятиях, построения правильного рациона питания (научитесь сбрасывать вес за счет жирового компонента). Научимся повышать работоспособность тела с помощью коррекционных и дыхательных упражнений.
Почему клиенты выбирают нас?
Определенно это место, в котором позаботятся о улучшение вашего здоровья. Лечащий врач так не интересуется на приеме о здоровье и ощущениях, как тренер. Индивидуальный подход к каждому человечку на групповых занятиях вам гарантирован. Спасибо вам!
Facebook отзыв
Kristīne Hrapāne
Хожу в этот клуб второй месяц. Очень понравилось, что здесь тренировки подберут людям разной физической подготовки. Вас не будут нагружать, если вы не готовы, либо если у Вас есть какие то проблемы со здоровьем. Отдельное спасибо тренеру Александру, он ответственный, отзывчивый, всегда помогает, показывает как правильно, достойный представитель молодых профессиональных тренеров.
Однозначно рекомендую!
Facebook отзыв
Наталия Скобина Бандура
Пока что единственный зал в нашем городе с действительно индивидуальным подходом к каждому человеку и его особенностям. В зале есть все необходимые тренажёры и инвентарь для разнообразных видов упражнений, что безусловно даёт больше возможностей для занятий людям разной комплекции и с разными индивидуальными физиологическими потребностями и возможностями.
Facebook отзыв
Кристина Смилгина
INTENSE FITNESS DAUGAVPILS
Повышение работоспособности, устойчивость к стрессам, развитие интуиции, выработку рефлекса цели, желание действовать и брать ответственность за решение поставленных перед собой задач.
Потеря 2-3 кг веса. Ускорение метаболизма и начало похудения или преодоление “эффекта плато“. Повышение общего тонуса мышц и общего состояние организма. Индивидуально разработанная стратегия питания и тренировок на следующие несколько месяцев.
Следуя программе тренировок и используя новые знания о питании и тренировках. Вы самостоятельно за 3 месяца сможете сбросить до 10 кг или набрать мышечную массу, улучшая Ваши пропорции тела, улучшите осанку.
Многолетний опыт в сфере фитнеса
Групповые, индивидуальные и дистанционные занятия
Современное оборудование
Специализированный зал и массажный кабинет
Удобная локация
Занятия в удобное для Вас время
Выбор цели тренировок – Помогает достичь результатов!
Подбор индивидуальной нагрузки в зависимости от текущего физического состояния клиента. Обучение клиента двигательным действиям. Контроль техники выполнения нагрузки…
Подбор индивидуальной нагрузки в зависимости от текущего физического состояния клиента. Обучение клиента двигательным действиям. Контроль техники выполнения нагрузки.
Оценка энергетических затрат. Регуляция энергетического баланса. Полноценность рациона. Качество пищи. Режим питания. Принципы рационального режима питания.
Планирование и организация тренировочного процесса
Мы даём простые и эффективные фитнес технологии для работы с телом и сознанием. Мы убедились в их эффективности, практичности и способности раскрывать творческие ресурсы. Наша деятельность направлена на развитие человека в сфере интересов, которые он сам для себя открывает.
Методология позволяет работать с собственным телом и восприятием и быть источником изменений в своей жизни. В отличие от исключительно женских или мужских групп, в наших группах будет комфортно и парам. Наш подход основан на персональном построении тренировочного процесса, учитывая индивидуальные качества и особенности каждого нашего клиента!
Это высококвалифицированные профессионалы и единомышленники, которые помогут в достижении цели!
Сертифицированный «персональный тренер» высшее педагогическое образование (физическая культура и спорт), включен в регистр специалистов спорта Латвии LSFP, категория B (Nr. 5582).
Помощник врача, тренер TRX, физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре.
Сертифицированный физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре.