Par klubu

foto

Cienījamais Intense Fitness apmeklētāj! Esat  sveicināts  pirmajā TRX klubā Daugavpilī!

Vingrinājumi uz TRX ir programmas TRX Suspension Training pamatā – efektīva funkcionālo treniņu metode, izmantojot savu svaru, lai izvingrinātu visa ķermeņa muskuļus. Nodarbības uz TRX trenažiera ir piemērotas cilvēkiem ar jebkuru fiziskās sagatavotības līmeni  un efektīvi veicina spēka, izturības, lokanības un līdzsvara attīstību.

TRX – trenažieris svara zaudēšanai un muskuļu karkasa veidošanai, ne tikai palielina kaloriju patēriņu, sadedzina taukus, bet arī palielina muskuļu masu.

Vingrinājumi ar siksnām trenē izturību, attīsta lokanību un līdzsvaru, palielina locītavu kustīgumu, veido stāju, stiprina sirds un asinsvadu, kā arī elpošanas sistēmas.

Cilpas funkcionālam treniņam veicina visu muskuļu attīstību, apvienojot vienā veselā stabilitāti, kustīgumu, spēku un lokanību – to, kas ir nepieciešams mums visiem ikdienas dzīvē. Galvenais šo treniņu aspekts- uzsvars uz harmonisku un efektīvu muskuļu stabilizatoru attīstību. Treniņi ar sava ķermeņa svaru novērš ass slodzi uz mugurkaulu, tāpēc trenažieris TRX kļūs neaizstājams arī pusaudžiem.

Fitnesa zāle Intense Fitness – tā ir ne tikai sporta zāle, tie ir aktuālie fitnesa virzieni (TRX, Crostraining, Wingchun) un  profesionālo instruktoru komanda.

Mēs patiesi ceram, ka apmeklējot mūsu klubu Jūs sajutīsiet spēka un enerģijas pieplūdumu, un vairs negribēsiet atteikt sev dabisko baudu būt labā formā.

Jaunumi

  • Airēšanas trenažieris
    10.09.15
    Intense Fitness aicina Jūs izmēģināt vienu no pasaulē pieprasītākajiem un populārākajiem trenažieriem – Concept2. Tas tika izstrādāts kā trenažieris akadēmiskajai airēšanai, taču galarezultātā tas sanāca ārpus profesionālā sporta robežām.
  • TRX treniņš uz Stropu ezera
    05.09.15
    Funkcionāli treniņi- tas ir labi, taču funkcionāli treniņi svaigās gaisā- vēl labāk. Mums izdevās veikt neskaitāmus veiksmīgus treniņus dažādās mūsu pilsētas vietās. Patīkami bija apzināties, ka lielu interesi pret mūsu darbu izrādīja dažāda vecuma cilvēki, daudzi pat apmeklēja visus mūsu organizētos treniņus.
  • Iesildīšanās pirms treniņa
    10.02.15
    Intense Fitness – pirmais un vienīgais TRX klubs Daugavpilī. Kāpēc tas ir svarīgi? Intense Fitness – tas ir vairāk nekā vienkārši fitness, mēs piedāvājam aktuālus un mūsdienīgus fitnesa novirzienus (TRX, Crostraining, Wingchun), kuri der jebkura vecuma cilvēkiem ar dažāda veida fizisko sagatavotību, tāpat mēs piedāvājam profesionālu instruktoru komandu.

Treniņi

Instruktori

  • Aleksandrs Podjava
    Mūsu instruktors
  • Inta Bižāne
    Mūsu instruktore

Cenas

Fotogalerija