pod_103-1-1200x771.jpg

Зачем мне тренер?

Публикации INTENSE FITNESS

Анкеты, тренировки, проверки отчётов, ответы на вопросы, тестирование и коррекция питания — я рад, что вы идёте к результатам вместе с IntenseFitness. Но если вы ещё задаётесь вопросом “А зачем мне тренер?”, я отвечу.

Вспомните, если вы решаете, чего либо достичь, к примеру, вы решили научиться водить машину , что вы делаете? Учитесь у инструктора по вождению. Ведь
самое главное на дороге — это безопасность. Этому учат в автошколе с первых минут, показывая ролики с авариями и проговаривая, что нужно делать, чтобы такого не произошло. Сначала вы изучаете теорию, на которой вы разбираете, как работает автомобиль и как правильно вести себя на дороге. Затем —практика, где вы с персональным инструктором оттачиваете технику вождения и применяете полученные знания. Без этих знаний и опыта выезжать на дорогу смертельно опасно.
К чему я всё это рассказываю? А к тому, что в тренировках так же!
Когда вы приходите в зал, вам нужно понять, из чего состоит и как работает ваше тело, какие есть тренажёры и для чего они, какой вид тренировок вам подходит, как правильно выполнять упражнения и многое другое, что позволит вам добиваться прогресса без травм. Вот тут-то и нужен персональный тренер. Он будет работать именно с вами, подбирать нагрузку и упражнения, исходя из особенностей вашего тела и самочувствия, составлять рацион под ваши цели и задачи. Следить за результатами и менять программы тренировок и питания, чтобы всегда был прогресс.

Персональный тренер — это в первую очередь безопасная работа над собой, и как следствие улучшение состояния здоровья.


Pakalpojumu sniedzējs

Aleksandrs Podjava
Reģ. nr. 18088810281
Stiklu iela 7b, Daugavpils, LV-5404

Par mums

Jūs apgūsiet pašus efektīvākos fitnesa vingrinājumus un to uzbūves analoģisko tehniku, apgūsiet efektīvu treniņu principus dažādiem mērķiem, kas nākotnē palīdzēs nodarbību laikā, veidojot pareizā uztura racionu (jūs iemācisieies zaudēt svaru ar taukkomponenta rēķina). Iemācīsimies paaugstināt ķērmeņa darbspēju ar koreģējošiem un elpošanas vingrinājumiem.