Crostraining

Crostraining- ir programma, kura ir veidota uz pastāvīgi variējamām funkcionālām kustībām, kuras veic ar augstu intensitāti. Augsta vingrojumu intensitāte ļaus jums bez grūtībām nomest lieko svaru un uzlabot savu ķermeni. Iedomājieties, viena treniņa laikā jūs varēsiet sadedzināt līdz 1000 kalorijām (braucot 30 km ar velosipēdu stundas laikā jūs iegūsiet  tādu pašu rezultātu), un kopā ar pareizo uzturu, rezultāti neliks ilgi gaidīt: zemādas tauku līmenis acīm redzami  samazināsies, bet muskuļi kļūs spēcīgi, kā akmens.