cathy-pham-3jAN9InapQI-unsplash-1200x891.jpg

Сегодня мы с вами поговорим о менструальном цикле и таким образом узнаем, какие особенности характерны для данного цикла, какие фазы он в себя включает. Но прежде, чем мы перейдем к обсуждаемой теме, обратим внимание на картинку ниже.


alora-griffiths-781418-unsplash-1200x800.jpg

Была ли польза от тренировки? Нагрузились ли целевые мышцы? Много ли потрачено калорий? Как узнать?
Хорошо объяснима любовь клиентов к мышечным болям и потению на тренировках. Большинству необходимо немедленное подтверждение эффективности занятий – здесь и сейчас.


squat-clean-pera-1200x900.jpg

Очень частой и распространенной ошибкой при выполнении приседания является, приведение коленей во внутрь, что при длительном допуске данной ошибки приводит к травме. Рассмотрим основные причины:


5ae94e3831bb6e52d6acdf05356c3679-1200x675.jpg

Выброшенная сердцем кровь давит на стенки сосудов.Но по мере продвижения из артерий в капилляры  и далее в вены это давление постепенно уменьшается. Иначе говоря, в кровеносной системе существует перепад давлений, который и обеспечивает движение крови.


Pakalpojumu sniedzējs

Aleksandrs Podjava
Reģ. nr. 18088810281
Stiklu iela 7b, Daugavpils, LV-5404

Par mums

Jūs apgūsiet pašus efektīvākos fitnesa vingrinājumus un to uzbūves analoģisko tehniku, apgūsiet efektīvu treniņu principus dažādiem mērķiem, kas nākotnē palīdzēs nodarbību laikā, veidojot pareizā uztura racionu (jūs iemācisieies zaudēt svaru ar taukkomponenta rēķina). Iemācīsimies paaugstināt ķērmeņa darbspēju ar koreģējošiem un elpošanas vingrinājumiem.