publ_1.jpg
Важная задача наших тренировок – соблюдение универсальных принципов. Одним из основных принципов, которого мы придерживаемся, является принцип суперкомпенсации. Говоря простым языком, в процессе восстановления после тренировок организм выходит на уровень выше прежнего результата. Но это достигается при условии подбора правильной частоты тренировочного процесса.

О нас

INTENSE FITNESS – СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА. Вернись в отличную форму с результатом 2-3 месяца!
Всегда рады Вашим вопросом и готовы проконсультировать!

Вы освоите самые эффективные упражнения фитнеса и грамотную технику их построения, изучите принципы построения эффективных тренировок для различных целей, которые в дальнейшем помогут при занятиях, построения правильного рациона питания (научитесь сбрасывать вес за счет жирового компонента). Научимся повышать работоспособность тела с помощью коррекционных и дыхательных упражнений.

Наши последние публикации