Эта статья больше ориентирована на начинающих. Очень важно правильно сделать первый шаг на пути к ЗОЖ. Часто люди пытаются «перебороть себя». Получают проблемы со здоровьем и возвращаются в свою болезнь. Все от элементарного несоблюдения простых правил.
